Eine Verordnung (Rezept) für Krankengymnastik könnte man als den Klassiker in der Physiotherapie bezeichnet. Historisch betrachtet hat sich die Physiotherapie nicht nur sprachlich, sondern auch inhaltlich aus der Krankengymnastik heraus entwickelt. Das althergebrachte Wort Krankengymnastik ist zwar noch im Leistungskatalog der Krankenkassen verankert. Umso aktueller lässt sich jedoch die praktische Umsetzung gestalten. Denn ein Rezept für Krankengymnastik bietet ausreichend Handlungsspielraum, um die unterschiedlichen Möglichkeiten der physiotherapeutischen Bandbreite anzuwenden. Konkret bedeutet das z.B., dass therapeutische Behandlungsgriffe zur Muskellockerung mit passgenauen Bewegungsübungen kombiniert werden können. Ergänzend und unterstützend zur Krankengymnastik können physikalische Maßnahmen wie Wärme- oder Kältetherapie angewendet werden.

Die klassische Massage dient dazu, verspannte Muskelpartien zu lockern. Gleichzeitig hat sie Einfluss auf den Spannungszustand von Haut und Bindegewebe. Durch die Förderung der lokalen Durchblutung können schmerzfördernde Stoffwechselprodukte gelöst und abtransportiert werden. Darüber hinaus wird eine Regulierung des Blutdrucks und der Atmung sowie eine positive Auswirkung auf das psychische Wohlbefinden erreicht. Ergänzend und unterstützend zur klassischen Massagetherapie können physikalische Maßnahmen wie Wärme- oder Kältetherapie angewendet werden.

Ist Ihnen schon mal jemand mit einem bunten Klebestreifen im Nacken begegnet? Dann wissen Sie, wie ein Kinesiotape aussehen kann. Als alleinige Anwendung, oder um den Therapieerfolg zu unterstützen, kann ein Kinesiotape bei Gelenkschmerzen oder Muskelverspannungen angebracht werden. Auch in der Behandlung von Sportverletzungen hat es sich bewährt, um z.B. den Rückgang von Schwellungen oder die Stabilität eines Gelenks zu unterstützen.

Durch thermische Reize wird die Durchblutung des behandelten Gewebes gefördert. Das unterstützt die Heilung und ergänzt die Physiotherapie. Während Wärme oft als angenehm in der Behandlung von verspannter Muskulatur empfunden wird, findet Kälte ihren Einsatz in der Regel zur Linderung von Schmerzen bei akuten Verletzungen. In meiner Praxis biete ich Wärmetherapie via heißer Rolle und Kältetherapie in Form von Eisabreibung an.